Prisciani 10/07/2024
Curto com uma boa proposta
É um livro bem curto e consequentemente mais superficial do tema, considero que é um bom começo para entender do que se trata e saber se isso é pra você. Só de aplicar uma ou outra técnica sugerida no meu dia, poucas vezes, já me senti mais leve e até mais livre. Livre desse turbilhão de informações diárias, de todos os lados. Ficar em silêncio comigo, focar no que estou fazendo, fazer uma coisa por vez, etc. Enfim, quero me aprofundar mais no assunto e esse livro me mostrou que há um caminho para equilibrar as coisas e ainda assim ser produtiva, talvez até mais.