Resenhas - Em um relacionamento abusivo com a ansiedade

Orlando.Fidelis 07/11/2024

Livro mediano, mas com estratégias boas
Pensei que o livro seria mais profundo, até por conta da título. Esperava insights sobre possíveis traumas que causam ansiedade, mas ele só ressaltou um trama específico e pessoal.

Apesar disso, o livro possui uma linguagem acessível. Algumas ferramentas que podem te ajudar com a ansiedade. Principalmente se você estiver iniciando no autoconhecimento. As ferramentas são: o mindfullness(meditação), hipnose e dicas de como levar a vida de forma mais saudável.

talitakalfe 04/10/2024

Parece um tutorial
Só fala sobre como identificar a ansiedade e fala o que todo psicólogo fala: se exercite, defina metas etc?

Parece que eu li um coach que fala ?vai lá levanta e faz?

Não tratou o assunto da forma que eu esperava, ele só contou a experiência dele e explicou o que é cada tipo de transtorno. Eu esperava mais, sabe? Foi muito raso. Frases que facilmente são postaras no instagram.

Esperava: acolhimento, descrições profundas de como nós (pessoas com transtornos psicológicos) nos sentimos.

Recebi: Um teste pra ver meu nível de ansiedade e lista de afazeres pra me livrar dela.

Não recomendo ?

Carol 05/06/2024

Muito bom pra esclarecer e ajudar pessoas que sofrem com a ansiedade. Adorei cada palavra de conforto e esclarecimento

Maria1691 11/03/2024

Ao terminar, você percebe que mudou a sua vida.
Esse livro é sem dúvidas um daqueles livros que você reflete, nele vai conter dicas de como sair dessa situação, tanto quanto problemas mentais, quanto problemas que causamos no nosso dia a dia, ele é capaz de trazer ensinamentos que você consegue utilizar em vários momentos dos seus dias.
Só tenho uma dica para todos que forem começar a ler o livro, abra a mente e realmente faça tudo o que esse livro pedir, provavelmente você vai conseguir sair disso o que você não gosta de viver e vai começar a viver uma vida nova, mas lembre-se que tudo irá depender de você e da forma que irá ler o livro. (Não se trata de apenas um livro de autoajuda)

Bianca Pinheiro 14/02/2024

O título é melhor que o livro
Nunca acreditei muito em livros de autoajuda, mas confesso que estava com uma grande expectativa com a leitura deste livro que acabou não sendo super alcançada. A história de vida do autor é linda, me pegou muito. Se a fosse só sobre isso a minha nota com certeza seria bem diferente.

Mas sobre a ansiedade em si, não tem nada de muito novo que eu já não tenha visto em outros lugares antes. Até mesmo em como lidar com a ansiedade. Me pareceu muito mais um livro pra quem quer ?ajudar? alguém do que pra quem realmente vive isso.

Não desrecomendo o livro, mas não era o que eu esperava pelo título chamativo e instigante.

Jaque 02/02/2024

Boas dicas
O livro parece mais um manual sobre ansiedade, o que não faz dele ruim. Apresenta várias dicas práticas para quem sofre com esse mal do século chamado ansiedade. Muitas das dicas que já são bem conhecidas pelos ansiosos, mas que acabamos esquecendo de colocá-las em prática.

Julianalves 24/01/2024

O livro é muito bom, me apresentou algumas coisas que identificam a ansiedade e fazem entender melhor sobre o assunto, para identificar alguns sintomas comuns e como poder amenizar e ajudar uma pessoa que possa estar em um momento de crise.

Giovanna Bertholo 24/01/2024

Em um relacionamento abusivo com a ansiedade
Minha tia me deu este e-book de presente de natal na esperança que me ajudasse com minha ansiedade, e posso dizer que ajudou. Eu adorei esta leitura, a forma como ela é totalmente pessoal e dirigida ao leitor fez com que eu não parasse de ler no segundo em que comecei. Sem contar todas as dicas maravilhosas que tem ao longo do livro para te ajudar em momentos difíceis, e essas dicas eu posso dizer que realmente são interessantes e funcionam.
Todos que sofrem com ansiedade deveriam ler este livro.

ariane. 16/01/2024

Livro muito bom sobre ansiedade, se perde em alguns momentos com propagandas, mas se voce ignorar isso, consegue se ver em muitos casos, vivo muito daquilo tudo que ele expoe ali e me senti acolhida lendo. A leitura é muito fluida. Livro bom.

Isacaeetano 13/01/2024

13/01/24
Terceiro livro do ano.

É um livro curto e rápido. É bem direto em diversas questões e ensinamentos. Recomendo para todos, quem tem ansiedade ou não.

"Continue a nadar"

Vinicius39 30/12/2023

Inspiração
Que história de vida! O livro é lindo, faz com que a gente se sinta parte da história do autor que de fato passou por muitos momentos difíceis na vida e conta como foi essa experiência, como ele teve que se reinventar e fazer uma verdadeira limonada com os amargos limões que a vida lhe deu ainda tão pequeno! Praticamente uma criança!
Quanta força de vontade e sede pela vida! Simplesmente inspirador! Possui várias técnicas para lidar com as crises de ansiedade!

Nicholas.Assis 13/11/2023

Interessante
Livro de leitura bem tranquila e rápida para quem tem interesse em saber como a ansiedade funciona. Não é muito profundo no tema, mas acredito que ajuda quem estiver iniciando ou quer saber como pode lidar melhor com a ansiedade

Mariza27 09/11/2023

Ansiedade, autocontrole
É tão legal quando encontramos pessoas que falam a nossa mesma língua, que passar o passam pelo que estamos passando.

Foi um dos maiores achado esse livro. Poder saber qual o momento de controlar minha ansiedade isso é muito confortante.

Ter dicas de como desacelerar de poder dormir uma noite de sono, e não acordar cansada ou com o nível de estresse alto isso é excelente.

Ansiedade pra quem tem não é brincadeira e esse livro pra mim foi muito bom aprendi alguns truques que não sabia.


Não sou especialista, mas acredito que a escrita é preciso evoluir um pouco mais; bom são essas as minhas considerações.

Boa leitura

Tatiana455 25/10/2023

O mal do ansioso é criar mil maneiras de dar errado algo que ainda nem aconteceu, então, a primeira coisa que você deve ter em mente é que você é único é capaz de controlar sua mente.

Bru Chibiaque 24/10/2023

O livro é bom, é uma mistura de autobiografia com autoajuda, dá pra tirar uns insights legais e é muito interessante ver como o autor desenrolou tudo e contou sobre a história dele.