Resenhas - Psicologia na prática

Cleberson 29/09/2024

Leve e ferramenta para vida.
Nem sempre temos recursos para terapia ou coragem de buscar ajuda, nem sempre o medo deixa as coisas acontecer e ficamos pensamos se nossa dor é algo a levar a terceiros.

Esse Livro tem papel de ser uma ferramenta, uma escrita leve e consciente ele aborda depressão e problemas mentais com carinho e acolhimento.

Não subsittui O recurso humano de ter um profissional, porem nos da um bom norteador de como buscar ajuda e entendermos melhor o que passamos.

nahgrossklaus 20/07/2024

Que livro!
Primeiro, quero começar dizendo que a Alana é um ser iluminado que veio a terra. Que profissional! O livro foi sem dúvidas tudo o que eu precisava ler, aliado ao podcast. Um livro de conforto, uma sessão de terapia com a própria psicologia. Eu amei, parabéns Alana!

Daniela Dos Santos 23/06/2024

Terapeutico
Pra quem nunca foi numa terapia, e talvez ache que é algo chato, este livro tira vários "tabus".
Em cada capitulo a Alana traz algo para o leitor escrever um pouco sobre ele, a gente raramente se observa, e esse livro nos dá a liberdade de fazer as pazes com o nosso passado, com feridas, e nos evoluir a cada dia melhor.

Ygor49 16/07/2024

Terapeutico
Antes eu confesso que não cuidava direito da minha saúde mental, mas uma pessoa muito importante na minha vida (amor da minha vida, Mariana) me mostrou como a psicologia é fundamental em nossas vidas, abrindo minha mente para diversos temas, que é justamente o que livro aborda.
É uma forma tao intuitiva e fluida de passar a mensagem, com certeza são dicas praticas que vão ser bem uteis no dia a dia, recomendo para todos que buscam uma melhorar a saude. O que mais importa nao é o que acontece conosco e sim o que fazemos com o que acontece, tempos ruins vão vim sempre durante nossa jornada, mas o sol pode bilhar mesmo em meio às nuvens.

LIVRO EXCELENTE, NOTA 10!!!!

Malú 23/08/2024

Um abraço em forma de livro
Conheci a Alana este ano e seu podcast, instagram e livro são grandes ensinamentos. Com este livro podemos aprender tantas coisas que fazem com que nossa vida seja de fato como ela fala, o viver a vida mais leve. Alana além de trazer sua experiência técnica nos traz sua história e carinho, como estudante de psicologia não posso deixar de não relatar minha admiração. Este livro me fez refletir sobre diversos aspectos na minha vida e fez a diferença em maneiras de interpretar e pensar sobre alguns assuntos, ela ressaltou diversos pontos: devemos nos parabenizar, devemos nos acolher, e que aprender o que sentimos e a maneira como levamos a vida são essenciais. Muito carinho por esta autora e recomendo com muito amor! ?

Beatriz2313 20/10/2024

Gostei!
Comprei este livro após ter contato com a Alana no podcast e no Instagram. De cara já gostei dela e da forma como ela trabalha. Em um dos podcast ela comenta sobre um livro de autoria própria, então fui logo pesquisar, li o enredo e me interessei.
Amei a experiência, de fato se trata de um guia que nos auxilia em muitos dos conflitos da vida, com diversas técnicas psicológicas. Realmente muito bom, recomendo muito.