Resenhas - Não Apresse o Rio

Alice 06/10/2024

Excelente
Trata-se de um livro sobre autoconhecimento e o processo de crescimento pessoal. Utilizando elementos da Gestalt-terapia, a autora explora a importância de viver o presente e aceitar o fluxo natural da vida. A obra enfatiza que o desenvolvimento humano é semelhante ao de um rio, que segue seu curso sem pressa ou interrupção. Ao longo dos capítulos, Stevens nos encoraja a deixar de lado a ansiedade pelo futuro, acolhendo o aqui e agora como parte do processo de transformação e aprendizado contínuo.

Bruno Henrique 27/08/2024

Muito Bom
Esbarrei nesse livro e acabei começando a ler só por curiosidade. Não tenho interesse particular pelo tema, mas a forma como a autora conta sua história e experiências em um fluxo bem oscilante e descontraído acabou me cativando bastante. Foi uma experiência de leitura bem peculiar, interessante, esquisita e satisfatória.

Mariana 16/08/2024

Abstrações cansativas
O livro cumpre bem seu papel, deixa suas páginas e o rio correrem sozinhos. A autora vai e volta, abstrai, conta histórias de pessoas e de outros autores no meio - história de ficção da própria autora, Tolstoi, etc - e nos leva a viajar junto com as vivências da autora, que utilizou-se do livro como uma espécie de diário. Ela conta sobre vivências que teve em comunidades gestalticas, no Havaí, no Canadá (instituto de gestalt) e comenta também sobre conceitos da gestalt e sensações que foi ampliando, por meio do awareness ou ampliação da consciência, nessas vivências. Apesar de cumprir bem o papel, achei que a leitura foi bem cansativa. É como entrar num espaço sem regimento, organização ou regras. Sei que é esse o intuito de se viver de forma mais gestaltica, mas o registro me cansou e me incomodou, também, me soou desorganizado. De toda forma, para quem quer mergulhar em vivências da gestalt, pode ser interessante. Já para uma leitura com foco em entretenimento, pode ser cansativo.

Raquel.Arrais 03/08/2023

O livro nos permite acessar o cotidiano da autora no tempo em que ela vivenciou o workshop, nos permite conhecer um pouco mais sobre Perls. Confesso que minha expectativa era alta em relação ao livro e me decepcionei um pouco, o interessante dele é perceber a presença da autora e o quanto ela foi crescendo e se conhecendo melhor, à medida em que se permitia ficar presente no aqui e agora. Mas achei que vai ficando muito arrastado e cansativo.

Mgab.s 23/06/2023

Sobre não apresse o rio.
O livro é um tipo de diário da autora, que apresenta um pouco de sua vida e vivências experiênciadas ao lado de Perls, no Instituto de Gestalt do Canadá. É um livro interessante por trazer alguns conceitos da gestalt e reflexões.

Nazrat 25/04/2023

Constância da awareness
Este livro é, como um todo, inesperado. Tem um ritmo próprio e nele a autora se abre com sua visão da Gestalt-terapia, com as críticas à utilização das técnicas pelas técnicas, pelo desenvolvimento de awareness em seus contatos e na convivência com Perls, entre outros grandes nomes.

Mare 01/01/2021

Incrível
Divisor de águas
As reflexões trazidas nesse livro são tantas, tão intensas e até confusas, mas incríveis
Mudou muito minha visão de vida e minha forma de viver
Se tiver base em gestalt-terapia fica bem mais fácil a compreensão do que ela quer dizer, mas recomendo a todos
Não tem como sair dessa leitura o mesmo.

Ivanete.Bampi 16/04/2018

Aqui e agora, meu tempo e meu ritmo.
O rio corre sozinho, vai seguindo seu caminho.
Não necessita ser empurrado.
Para um pouquinho no remanso.
Apressa-se nas cachoeiras.
Desliza de mansinho nas baixadas.
Precipita-se nas cascatas.
Mas, no meio de tudo isso vai seguindo seu caminho.
Sabe que há um ponto de chegada.
Sabe que seu destino é para a frente.
O rio não sabe recuar.
Seu caminho é seguir em frente.
É vitorioso, abraçando outros rios, vai chegando no mar.
O mar é sua realização.
É chegar ao ponto final.
É ter feito a caminhada.
É ter realizado totalmente seu destino.
A vida da gente deve ser levada do jeito do rio.
Deixar que corra como deve correr.
Sem apressar e sem represar.
Sem ter medo da calmaria e sem evitar as cachoeiras.
Correr do jeito do rio, na liberdade do leito da vida, sabendo que há um ponto de
chegada.
A vida é como o rio.
Por que apressar?
Por que correr se não há necessidade?
Por que empurrar a vida?
Por que chegar antes de se partir?
Toda natureza não tem pressa.
Vai seguindo seu caminho.
Assim também é a árvore, assim são os animais.
Tudo o que é apressado perde o gosto e o sentido.
A fruta forçada a amadurecer antes do tempo perde o gosto.
Tudo tem seu ritmo.
Tudo tem seu tempo.
E então, por que apressar a vida da gente?
Desejo ser um rio.
Livre dos empurrões dos outros e dos meus próprios.
Livre da poluição alheias e das minhas.
Rio original, limpo e livre.
Rio que escolheu seu próprio caminho.
Rio que sabe que tem um ponto de chegada.
Sabe que o tempo não interessa.
Não interessa ter nascido a mil ou a um quilômetro do mar.
Importante é chegar ao mar.
Importante é dizer "cheguei".
E porque cheguei, estou realizado.
A gente deveria dizer: não apresse o rio, ele anda sozinho.
Assim deve-se dizer a si mesmo e aos outros: não apresse a vida, ela anda sozinha
Deixe-a seguir seu caminho normal.
Interessa saber que há um ponto de chegada e saber que se vai chegar lá.

Esta reflexão está reproduzida em alguns sites e blogs. Uns informando tratar-se de autoria desconhecida, outros afirmando ser de autoria da escritora e psicoterapeuta norteamericana Barry Stevens. Li o livro infinitas vezes, achei o texto muito adequado, contém toda a essência do livro de Barry, que por sua vez remete ao existencialismo, humanismo e terapia comportamental, foi um livro "amigo de cabeceira" por muitos anos, me ajudou a compreender alguns processos internos em períodos difíceis da vida, aprender que tudo tem seu tempo e tudo tem seu ritmo.
Recomendo para as pessoas interessadas em Gestalt-terapia, que tem seu enfoque clínico no conceito de aqui e agora, com ênfase na responsabilidade de si mesmo.