Os sete pilares da saúde

#LivrosQueLi   Os sete pilares da saúde, de Don Colbert. Ed. Graça. Um livro cuja premissa é bastante interessante: apresenta sete aspectos que merecem atenção para a manutenção de uma boa saúde. Os 7 pilares são água, sono e descanso, alimento natural, exercício, desintoxicação, suplementos nutricionais e lidando com o estresse. Aborda, praticamente, tudo o que é necessário para promover a boa saúde. Mas a edição peca por não trazer adaptação de medidas de volume, mantendo a medida es... leia mais