/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/155896/ADEUS_AS_DIETAS_1298405513B.jpg "Adeus às dietas")
Adeus às dietas Jane R. Hirschmann e Carol Munter
Adeus às dietas
2 avaliações
Sinopse
Para as autoras o maior problema de quem vive lutando contra a balança não é pesar demais e, sim, comer demais como forma de acalmar o nervosismo e a tensão e de satisfazer alguma frustração, que sempre resulta no efeito 'sanfona' e em sentimentos de culpa. Adeus às dietas ensina as pessoas a diferenciarem a fome de estômago (fisiológica) da fome de boca (psicológica) e aprenderem a comer de acordo com suas necessidades.
/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/155896/ADEUS_AS_DIETAS_1298405513B.jpg "Adeus às dietas")
/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/12215394/FIDASE_A_DIETA_165929136212215394SK-V11659291363B.jpg "F*da-se a dieta")
Resenhas para Adeus às dietas (1)
ver mais/https://skoob.s3.amazonaws.com/usuarios/397603/397603SK-V11687653275G.jpg)
Perfeito!
Esse livro é dedicado às pessoas que não aguentam mais estar no ciclo dieta/compulsão, ou que não tenham uma relação saudável com a comida. Por muitas vezes ao longo do livro pensei que a autora estava lendo meus pensamentos. Se você não aguenta mais fazer dietas e quer ter uma relação saudável com a comida, esse livro vai te surpreender ?....
leia mais
Estatísticas
Desejam
Informações não disponíveis
Trocam1
/https://skoob.s3.amazonaws.com/usuarios/172413/172413SK1416127990G.jpg)
Avaliações
4.5 / 2
50%
50%
0%
0%
0%
/https://static-sp.skoob.com.br/img/v2/base/sem-face-m-default.gif)
Utilizamos cookies e tecnologia para aprimorar sua experiência de navegação de acordo com a
Política de Privacidade.
ACEITAR