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O Stress, A Ansiedade E A Depressao Sem Medicamentos Nem Psicanálise
Dr. David Servan Schreiber
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O Stress, A Ansiedade E A Depressao Sem Medicamentos Nem Psicanálise
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Uma visão holística e integradora da medicina das emoções, o autor consagra a prática de tratamentos alternativos conhecidos, mas que até agora não tinham o referencial estabelecido pela ciência. Segundo David, o corpo tem um instinto básico que o inclina para a cura, profundamente ligado ao nosso próprio instinto de sobrevivência.
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Entenda Melhor Sua Saúde Emocional
Escrita pelo psiquiatra Dr. David Servan-Schreiber, a obra explora a relação entre a mente e o corpo na busca pelo bem-estar. O médico, compartilha suas experiências clínicas, e algumas pessoais, e conhecimentos científicos para oferecer uma perspectiva diferente sobre saúde mental.
No livro, Servan-Schreiber aborda temas como o manejo do estresse e das emoções positivas, o efeito do despertar com a luz solar nos ciclos fisiológicos do corpo e a importância da alimentação saudável e d...
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