Ikigai

Descubra seu ikigai e encontre o propósito que vai guiar sua vida.

Segundo a tradição japonesa, todos temos um ikigai ― uma razão para viver ― e encontrá-lo é a chave para uma vida longa e feliz. Ter um forte senso de ikigai ― o ponto em que paixão, missão, vocação e profissão se cruzam ― faz com que cada dia esteja repleto de significado.

Em Ikigai: O segredo japonês para uma vida longa e feliz, os autores Francesc Miralles e Héctor García vão até Okinawa, a ilha japonesa de população centenária, e reúnem pela primeira vez em livro os hábitos e rotinas que mantém em dia a saúde da mente, do corpo e do espírito daquele povo. Um guia com informações claras e sucintas, além de listas, tabelas e ilustrações que colocam em suas mãos as ferramentas certas para entender e encontrar seu ikigai.

Autoajuda / Não-ficção