Em seu comentário lúcido e direto sobre as ?oito estrofes sobre a transformação da mente?, o Dalai-Lama nos ensina a cultivar a sabedoria e a compaixão na nossa vida diária. Escrita por Langri Thangpa, um praticante de meditação do século XI, a obra ?oito estrofes sobre a transformação da mente? é considerada por Sua Santidade, o Dalai-Lama, uma das suas principais fontes de inspiração.