/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/12009106/22a499643c4fb6e1bf3e08e3204aed54B.jpg "A arte de se agradar")
A arte de se agradar
Como parar de agradar só aos outros e transformar a sua vida
Emma Reed TurrellPDF -
Em "A arte de se agradar", a psicóloga Emma Reed Turrell mostra como se libertar do agradador que existe em você e ensina como se recuperar da rejeição, em vez de temê-la – para vivermos de maneira mais autêntica e empática.
Querer agradar aos outros pode parecer um traço de personalidade atencioso ou gentil, mas não é bem assim. A realidade é que esse hábito vem de um desejo de controlar as reações das pessoas e evitar o desconforto que o desagrado delas provoca em nós. No entanto, como efeito colateral, podemos acabar causando ainda mais desconforto em nós mesmos, além de baixa autoestima e autoabandono.
"A arte de se agradar" ajuda o leitor a se reconectar com seu verdadeiro eu e a aprender que o objetivo de agradar a si mesmo não é se importar menos com os outros, mas se importar melhor. Ao longo destas páginas, você vai descobrir como aceitar o julgamento em vez de evitá-lo e como se sentir melhor quando não conseguir agradar a alguém. Este livro vai te ensinar a ser você.
A arte de se agradar
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