Manual de técnicas de escalada

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PDF - Escale melhor e com mais segurança

Escale Melhor e com Mais Segurança é um manual fácil de entender e que vai direto ao assunto. Traz informações atualizadas sobre equipamentos, nós, técnicas de escalada, segurança e muito mais.
Este livro abrange todo o currículo mínimo para cursos básicos de escalada exigido pela Federação de Montanhismo do Estado do Rio de Janeiro (Femerj) e pela Associação de Guias Profissionais do Rio de Janeiro (Aguiperj).
Os escaladores intermediários encontrarão um capítulo dedicado às técnicas de guiada e outro sobre auto-resgate. Já aqueles que estão mais avançados poderão ler sobre proteção móvel e artificial. Por fim, todos irão se beneficiar das dicas de nutrição e treinamento. É o livro perfeito para quem quer aperfeiçoar a técnica e praticar o esporte da escalada com mais segurança.
Esta edição sofreu uma grande revisão e foi totalmente atualizada de acordo com as últimas técnicas recomendadas nos mais importantes manuais da atualidade. Inclusive está 48 páginas maior que a última edição. Esta ampliação inclui dois capítulos voltados para a escalada esportiva, um capítulo intitulado Segurança na Parada e um capítulo com 75 questões para o leitor testar seu conhecimento.
É o manual mais utilizado em cursos de escalada no Brasil.

Resenhas para Escale melhor e com mais segurança (3)

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Técnica, bom senso e segurança

crpaiva

5

on 17/7/10

Sem a premissa de se tornar um manual, este livro discute todos os procedimentos de segurança inerentes a atividade de escalada em rocha. Muito útil como referência e base de consulta constante. Alerta, contudo, para a obrigatoriedade de se iniciar neste esporte através de treinamento adequado junto aos clubes e associações qualificadas.... leia mais