em busca de uma vida melhor

cotidiano # 6

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“Sua sanidade não tem nada a ver com não sofrer ou não ter problemas. Nem com não ser mais rejeitado. Tem a ver com você ter a coragem de ser quem é em um mundo que parece tentar fazer de tudo para você ser qualquer pessoa, menos você mesmo.”

“Uma crise pode ser um grande convite à possibilidade de (re)construção de caminhos novos e mais coerentes com os seus reais desejos.”

“O humor é influenciado não tanto pelo que nos acontece, mas fundamentalmente pela forma como a mente interpreta aquilo que acontece.”

“Conseguir manter-se em uma temperatura adequada, mesmo quando o ambiente nos confronta com os invernos e verões da vida, já é uma grande conquista. Parte deste livro será dedicada aos corajosos que querem trazer mais consciência e propósito para o seu cotidiano.”

***
Atividades diversas e intensas do café da manhã até voltar para cama à noite. É assim o seu dia? Você já parou para refletir sobre o seu cotidiano? Qual seu propósito, o que espera da vida? Ou você alega não ter tempo para “essas bobagens”? Pois neste livro a psicóloga Nina Taboada propõe uma pausa para que pensemos como lidamos com nossas emoções, com nossos medos e, sem dúvida, com os acontecimentos do nosso dia a dia – incluindo as crises, que tanto podem nos ensinar.

Como? É importante incluir hábitos de cultivo da mente, de inteligência emocional e de propósito. Mas como chegar lá? Com exercício de autoconhecimento constante, que permite aprimoramento e aceitação de si.

Resenhas para Psicologia no cotidiano (19)

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Um guia para você tentar entender o manual de você mesmo

Neto.Antonelli

4

on 23/8/22

Curto, simples, mas que traz meios de a gente olhar para dentro de nós mesmo e entender que estamos com a chave da nossa vida e que temos que buscar o caminho que nos faz bem e não aquele que automáticas aparece no GPS. Vale para quem sabe que precisa meljor o cotidiano e vale ainda mais para quem acha que que está tudo perfeito na vida, como ilustra o Instagram.... leia mais