Resenhas -

Naiara 18/03/2023

Achei o livro bem interessante, busquei um pouco de conforto nele ja que falou sobre dar um tempo para nos mesmos e nao nos cobrar demais para fszer cada vez mais, ser mais e mais produtivo..
Inicio de gravidez, de uma hora pra outra um cansaço sobrenatural que me impede de fazer ate coisas que antes eu nem via como algo cansativo, so de ficar em pe ja me sinto cansada e é pesado nao conseguir ter uma vida ativa como antes de uma hora para outra..
Neste livro, mesmo nao sendo direcionado para isso me ajudou a disacelerar, pausar um pouco para ler na cama antes de dormir e colocar na minha cabeça que ficar me cobrando quando o corpo precisa de um tempo so dele para comstruir e trazer saude para bebezinho, é a melhor coisa no momento..

Nao é um livro apenas para trabalhadpres complulsivos, ja que nos cobramos e nos forçamos a estar ativos o tempo todo, agora imagina de uma hora para outra nao poder mais fazer tudo como antes, como nao pirar com isso?

O autor nos entrega um calencario inteiro explicando como desacelerar e focar em si mesmo, relaxar e ficar bem com dicas..
Aproveitei muito o livro, espero que ajude mais pessoas..
Fiquem bem...

Luan Henriques 07/06/2022

Boa leitura
É um livro de coach? Pode até ser, mas foi uma leitura que me fez repensar alguns pontos bem interessantes em como divido vida pessoal e profissional.