Resenhas - Felicidade em tempos de incertezas

Cintia418 17/06/2020

Um ebook que nós da uma sacudida e nós tràs pra realidade que estamos vivendo.

Swellen 03/06/2020

Após assistir o Fantástico, minha ansiedade deu as caras e não consegui desligar minha mente para dormir. Então, fui ler. Após ter lido os livros infantis e estar mais calma, resolvi ler "Felicidade em tempos de incerteza", no qual aborda justamente o momento delicado em que estamos vivendo. Ele nos dá dicas de como lidar com as situações de forma positiva, mesmo que as vezes lhe pareça quase que impossível fazê-lo. E também, como a ansiedade atua no seu corpo e na sua mente. Como ansiedade é um assunto que estou sempre estudando, esse livro trouxe informações válidas para lidar com o assunto. Leitura rápida e descomplicada. Adorei.

"Estudos sugerem que a gratidão melhora a saúde física. Pessoas gratas sentem menos dores e ficam menos sujeitas a febres. A saúde mental também é beneficiada, pois a gratidão “limpa” emoções tóxicas como raiva, frustração e ressentimento, e ainda reduz a agressividade".

Aline.Guimaraes 22/05/2020

Curto e leve
Este é um e-book breve com dicas para ser mais feliz em um momento como esse, de incertezas e angústias diárias. As dicas inclusive valem para a vida como um todo, pois todas as sugestões são válidas para trazer mais satisfação para o nosso cotidiano.

Nany 17/05/2020

Excelente!
Livro curto e fácil. Leitura leve e necessário para os tempo sombrios que estamos vivendo.

Débora 17/05/2020

Felicidade é uma escolha!
Leitura curtinha e bem interessante! A importância de se ter uma atitude de alegria e contentamento em meio ao que se vive hoje interfere na sua mente e no seu corpo trazendo resultados satisfatórios pra sua vida. Escola ter uma atitude de felicidade e exercite ser grato. Cuide-se de dentro pra fora. Aí da bem que tenho Deus como meu guia.

Ana 16/05/2020

Leitura curta e super interessante sobre a felicidade, seus benefícios para nosso corpo e conselhos de ações para tomarmos durante o isolamento que estamos passando. "Passadas as nuvens sombrias, mudanças virão. Mude para melhor."

@jana450 01/05/2020

Uma coletânea de atos positivos
Ótimo para ler e por em prática nesse momento.

São como bons conselhos que damos a amigos que sabemos que estão ficando deprimidos!

Filyppe.Saraiva 30/04/2020

Um Apanhado de Autoajudas
O breve ebook traz uma coleção de dicas breves, amparadas por estudos, de situações e atitudes que podemos ter para nos sentirmos melhores em tempos de distanciamento social.

No entanto, apesar de entender que várias dessas dicas podem ser bastante úteis para pessoas que estejam vagando pela quarentena, eu entendo que reforçá-las pode acabar produzindo frustração em quem não está com cabeça para isso (e não sem razão), estimulando uma produção forçada, um otimismo vago.

"É uma quarentena, não é um concurso de produtividade", você já deve ter cruzado com esse pôster aí pelo Instagram. O que esse livro faz, no meu entender, é reforçar todos os pontos que estimulam esse "senso de produção".

Pode funcionar pra alguns, mas a troco de gerar uma pressão maior ainda em quem não está conseguindo atingir esse nível de felicidade.