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Treinamento de Força e Periodização para Modalidades de Resistência
Corrida, Natação, Ciclismo e Triatlo
1ª edição # 1
Charles Ricardo Lopes...Resenhas - Treinamento de Força e Periodização para Modalidades de Resistência
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gicamelim 23/02/2024
Adorei o livro!
Para quem é da área de educação física e pretende trabalhar com esses esportes e não sabe como começar super deveria investir nesse livro.
Você aprende tudo sobre a parte de fortalecimento e periodização desses esportes, extremamente simplificado e didático!!
Adorei o livro!
Para quem é da área de educação física e pretende trabalhar com esses esportes e não sabe como começar super deveria investir nesse livro.
Você aprende tudo sobre a parte de fortalecimento e periodização desses esportes, extremamente simplificado e didático!!
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