Os lugares que nos assustam

Um guia para se libertar do sofrimento



Temos sempre a possibilidade de escolher, diz-nos Pema Chödrön. Podemos deixar que as dificuldades da vida nos tornem cada vez mais ressentidos e temerosos, ou, pelo contrário, podemos fazer com que nos tornem melhores. Em Os Lugares que Nos Assustam a autora fornece-nos os meios para ultrapassar os obstáculos que o destino coloca no nosso caminho. Como ponto de partida, sugere-nos apenas que aceitemos a dor de braços abertos, conscientes de que, por trás do sofrimento, encontraremos amor e ternura universais. Este livro ensina-nos a despertar essa bondade primordial, a aceitar as nossas imperfeições e a dos que nos rodeiam, e a focalizarmo-nos no presente de modo a fugir às armadilhas do nosso próprio ego.



Literatura Estrangeira / Não-ficção / Psicologia